Apa itu Bulimia? Berikut Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati
Karna
24 Juni 2023 12:00
.
7 min read
Apakah Anda pernah merasa khawatir dengan pola makan yang tidak terkontrol? Atau mungkin pernah memuntahkan makanan setelah mengonsumsinya? Jika iya, bisa jadi Anda sedang mengalami bulimia. Bulimia adalah gangguan psikologis dan perilaku makan yang seringkali diabaikan atau bahkan dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, kondisi ini dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental seseorang jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat.
Mari kita pelajari lebih lanjut tentang apa itu Bulimia, gejala, penyebab, serta cara mengobatinya agar kita semua dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik.
Apa itu Bulimia?
Bulimia atau yang juga dikenal dengan istilah bulimia nervosa adalah sebuah gangguan makan yang ditandai dengan pola makan yang tidak normal dan terkadang memuntahkan kembali makanan yang telah dimakannya. Orang-orang yang mengalami bulimia biasanya merasa sangat khawatir tentang berat badan mereka, sehingga sering kali melakukan diet ekstrem atau olahraga berlebihan.
Namun, perlu diingat bahwa bulimia bukanlah hanya masalah fisik semata. Gangguan ini terkait erat dengan faktor psikologis seperti stres, kecemasan, depresi, ataupun pengalaman trauma masa lalu. Oleh karena itu, penanganan bulimia tidak bisa dilakukan secara sepele dan harus melibatkan tim medis serta dukungan dari orang-orang terdekat.
Beberapa gejala umum dari bulimia antara lain sikap membatasi jumlah kalori dalam makanannya secara drastis namun tetap memiliki rasa lapar yang intensif setelahnya; perilaku memuntahkan kembali makanannya dalam waktu singkat setelah selesai makan; menggunakan obat pencahar atau diuretik untuk membantu menurunkan berat badannya; dan masih banyak lagi.
Jika kamu merasakan beberapa tanda-tanda tersebut pada dirimu sendiri ataupun orang di sekitarmu, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional agar dapat mendapatkan penanganan tepat sesuai kondisi kamu ya!
Gejala Bulimia
Gejala Bulimia merupakan tanda-tanda yang mengindikasikan adanya gangguan makan pada seseorang. Pada umumnya, gejala bulimia meliputi perilaku makan berlebihan dalam waktu singkat atau binge eating, diikuti dengan perilaku memuntahkan kembali makanannya atau purging. Namun, ada juga beberapa gejala bulimia yang tidak berkaitan langsung dengan perilaku makan seperti perasaan gelisah dan cemas terkait berat badan serta penggunaan obat pencahar.
Seseorang yang mengalami gejala bulimia biasanya merasa malu dan bersalah atas perilaku makannya sehingga mereka cenderung menyembunyikan tanda-tandanya dari orang lain. Hal ini dapat membuat sulit bagi keluarga dan teman-temannya untuk memperhatikan kondisi tersebut.
Selain itu, kebiasaan memaksakan diri untuk melakukan aktivitas fisik secara berlebih juga menjadi salah satu gejala bulimia yang sering terjadi. Sebagai contoh, seseorang bisa saja mengejar target kalori harian tertentu dan kemudian melakukan latihan fisik intensif hingga melebihi kapasitas tubuhnya.
Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk lebih peka terhadap lingkungan sekitar serta mendengarkan rasa lapar dan kenyang pada tubuh kita sendiri agar kita dapat membantu orang-orang di sekitar kita yang mungkin sedang mengalami masalah dengan pola makannya seperti gejala bulimia ini.
Baca juga:
Penyebab Bulimia
Bulimia adalah gangguan makan yang ditandai dengan keinginan untuk makan dalam jumlah besar diikuti dengan tindakan membuang kembali makanan tersebut. Penyebab bulimia tidak dapat dipastikan secara pasti, namun beberapa faktor telah ditemukan sebagai penyebab potensial.
Salah satu faktor utama adalah tekanan sosial dan budaya yang menghargai penampilan fisik. Faktor ini membuat individu merasa tertekan dan terobsesi dengan berat badannya sehingga mereka cenderung melakukan diet ekstrem atau bahkan perilaku memuntahkan makanannya.
Faktor lainnya meliputi perubahan hormon, ketidakseimbangan biokimia otak, serta masalah psikologis seperti depresi, kecemasan atau trauma masa lalu. Terlebih lagi, lingkungan keluarga juga dapat menjadi salah satu penyebab dari bulimia.
Baca juga:
Rendahnya dukungan dari orang tua yang menyebutkan tentang bentuk tubuh anak mereka atau bahkan sering kali menjadikan mendiet sebagai topik pembicaraan sehari-hari dapat meningkatkan risiko terjadinya bulimia pada anak-anak mereka.
Namun demikian, penting bagi setiap individu untuk mengetahui bahwa kondisi ini bukanlah sebuah pilihan tetapi merupakan suatu gangguan mental yang harus diobati oleh profesional medis dan ahli gizi. Mengidentifikasi faktor-faktor penyebab dan mencari bantuan tepat waktu bisa membantu pemulihan lebih cepat bagi individu yang mengalami gejala-gejala bulimia.
Apa Dampak dari Bulimia
Dalam jangka panjang, bulimia dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti kerusakan gigi, dehidrasi kronis, infertilitas, osteoporosis, gagal ginjal dan bahkan kematian.
Selain itu, bulimia juga bisa memengaruhi aspek psikologis. Orang dengan bulimia cenderung mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem hingga depresi berat serta kesulitan dalam mengontrol perilaku impulsif mereka.
Dampak dari bulimia tidak hanya terbatas pada individu yang mengalaminya saja tetapi juga orang-orang di sekitarnya seperti keluarga dan teman-temannya. Keluarga dan teman-teman korban biasanya merasa khawatir akan kondisi korban karena risiko komplikasi medis atau bahaya bunuh diri akibat depresi.
Terakhir namun tak kalah pentingnya adalah pengaruh sosial dari media massa terhadap citra tubuh idealistik dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan gangguan makan seperti bulimia. Hal ini menunjukkan bahwa tindakan preventif harus dilakukan tidak hanya secara individu tetapi juga melalui regulasi pemerintah atas konten medial serta pendidikan tentang kecantikan tubuh positif bagi para remaja di Indonesia.
Apa Bulimia Bisa Sembuh?
Banyak orang yang menderita bulimia merasa takut untuk mencari bantuan karena mereka tidak yakin apakah kondisi ini bisa sembuh atau tidak.
Namun, penting untuk diketahui bahwa bulimia bisa disembuhkan. Terlepas dari seberapa lama Anda telah menderita bulimia atau berapa parah gejala Anda, ada harapan untuk pemulihan.
Langkah pertama dalam proses pemulihan adalah mengakui bahwa ada masalah dan mencari bantuan profesional. Melalui dukungan dari keluarga dan teman-teman serta terapi psikologis seperti kognitif behavior therapy (CBT) atau terapi interpersonal dapat membantu individu belajar cara mengelola pikiran negatif tentang diri sendiri dan meningkatkan rasa percaya diri mereka.
Selain itu, nutrisi yang tepat juga sangat penting dalam proses pemulihan. Seseorang dengan bulimia harus mempelajari bagaimana menjaga pola makan yang seimbang dan memberikan nutrisi esensial bagi tubuh.
Bahkan jika prosesnya sulit, ingatlah bahwa setiap langkah kecil menuju kesembuhan adalah suatu kemajuan besar. Dengan komitmen pada perubahan positif dan dukungan yang tepat dari lingkungan sekitar, individu dengan bulimia memiliki peluang besar untuk pulih sepenuhnya darinya.
Cara Mengobati Bulimia
Mengobati bulimia merupakan sebuah proses yang tidak instan dan membutuhkan waktu serta upaya yang konsisten. Ada beberapa cara untuk mengobati bulimia, diantaranya adalah terapi psikologi atau konseling, obat-obatan, dan perubahan gaya hidup.
Terapi psikologi atau konseling dilakukan dengan tujuan untuk membantu individu mengidentifikasi penyebab utama dari gejala bulimia dan memberikan strategi pengelolaan stres. Terapi ini juga dapat membantu individu dalam meningkatkan citra diri mereka melalui peningkatan self-esteem serta kepercayaan diri.
Obat-obatan seperti antidepresan juga sering digunakan sebagai bagian dari rencana pengobatan bagi individu dengan gejala bulimia. Obat ini dapat membantu menurunkan rasa cemas dan depresi pada individu sehingga mereka merasa lebih baik secara emosional.
Perubahan gaya hidup juga sangat penting dalam pengobatan bulimia. Hal-hal seperti makan sehat secara rutin, berolahraga secara teratur, tidur cukup setiap malamnya serta menjaga hubungan sosial yang positif bisa membantu memperbaiki kondisi fisik maupun mental seseorang.
Namun demikian, satu hal penting yang harus diingat adalah bahwa setiap orang memiliki kondisi unik sendiri-sendiri sehingga rencana pengobatan akan berbeda-beda pula sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu. Oleh karena itu sangatlah penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter ahli atau terapis yang tepercaya untuk memperoleh rencana peng
Kesimpulan
Dari penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa bulimia adalah penyakit gangguan makan yang serius dan memerlukan perhatian khusus. Gejala-gejalanya seperti ingin muntah setelah makan atau kebiasaan makan secara berlebihan bisa menjadi tanda-tanda awal adanya masalah ini. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang terkena bulimia, mulai dari tekanan sosial hingga masalah psikologis.
Namun demikian, bulimia bukanlah kutukan abadi. Kondisi ini bisa diobati dengan bantuan medis dan dukungan moral dari keluarga maupun teman dekat. Terapi perilaku kognitif dan psikoterapi juga bisa membantu mengatasi gejala-gejala bulimia serta meningkatkan pola makan yang sehat.
Oleh karena itu, jika Anda atau orang terdekat memiliki gejala-gejala bulimia segeralah mencari pertolongan medis untuk mendapatkan diagnosis awal dan penanganan lebih lanjut. Kita semua harus selalu menjaga kesehatan tubuh kita agar tetap kuat dalam melawan segala macam penyakit termasuk gangguan mental seperti bulimia.
One thought on “Apa itu Bulimia? Berikut Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati”